Bom dia pessoal,

Hoje comecei errado, aliás mais ou menos errado, ia começar de manhã tomando proteina isolada de soja, (shake) mas acordei atrasada, sai correndo não deu tempo de fazer , nem de trazer, então comi duas fatias de pão light, café com leite e adoçante. isso foi o meu café da manhã, já bloguei logo cedo, pois a intenção é deixar registrado aqui tudo que consumi, espero registrar pouquissimos itens,

beijos a todas

Boa tarde pessoal. como eu havia falado anteriormente a Aline me orientou pra fazer este blog, mas depois ela me indicou uma amiga chamada Sandra, ela desenvolveu pra mim ( É BEM BARATINHO) CASO TENHA INTERESSE,

Bom, mas ficou lindo! Parabéns Sandra você é 10. Amanhã acabou pé na jaca, pois hoje já jaquei, amanhã é pó nutrional de manhã e suco diurético, e o restante blogo pra voces.

Beijos a todas

Elaine